Diabetes braucht niemanden am Reisen zu hindern, aber es ist wichtig, dass Ihr Blutzuckerspiegel gut eingestellt ist und dass Sie alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen. In diesem Abschnitt finden Sie eine Menge nützlicher Ratschläge.

Diabetes und Reisen

Diabetiker können genauso reisen wie alle anderen Menschen auch. Ihre Zuckerkrankheit sollte Sie nicht von Geschäfts- oder Urlaubsreisen abhalten, aber eine sorgfältige Planung ist notwendig. Ein Urlaub bedeutet üblicherweise Abstand von der Arbeit und vom Alltag. Er bedeutet jedoch keinen Abstand vom Diabetes.

Reden Sie über Ihre Reisepläne

Diskutieren Sie Ihre Reisepläne mit Ihren Diabetesbetreuern. Lassen Sie sich vom Arzt untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie fit für die Reise sind. Informieren Sie sich über eine Reiseversicherung und irgendwelche besonderen Probleme, die in dem Land, wo Sie hinfahren möchten, auftreten könnten. Ehe Sie abfahren, sollte Ihr Diabetes gut eingestellt sein. Angesichts der Herausforderungen, die eine Reise immer mit sich bringt, werden Sie sich anstrengen müssen, um die gute Einstellung Ihres Blutzuckerspiegels beizubehalten.

Bitten Sie Ihren Arzt um Unterstützung

Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen einen Brief mitzugeben, der Informationen über Ihren Diabetes und Ihre Insulinbehandlung enthält. Falls Sie auf der Reise eine medizinische Betreuung brauchen oder irgendwelche Probleme mit dem Zoll oder bei Sicherheitskontrollen haben, kann Ihnen das helfen. Bitten Sie auch um ein Rezept für Ihr Insulin und alle anderen Medikamente, die Sie möglicherweise brauchen. Wenn Ihre Reise Sie in eine andere Zeitzone führt, dann reden Sie mit dem Arzt darüber, wie sich das auf die Insulingaben und Ihre Mahlzeiten auswirken sollte.

Ihr Handgepäck

Das Handgepäck sollte zusätzliche Insulinbehälter oder -flaschen, Ihr Blutzuckermessgerät mit den dazugehörigen Teststreifen, andere Teststreifen zur Überprüfung der Ketone, irgendeine Art von schnell wirkendem Zucker, Snacks, Ihren Diabetikerpass und Glukagonspritzen enthalten, für den Fall, dass es zu einer starken Unterzuckerung kommt.

Mit jemandem zusammen reisen

Wenn Sie mit einer anderen Person reisen, dann lassen Sie diese Person wissen, dass Sie Diabetes haben und lehren Sie die Person, was Sie tun kann, wenn Sie plötzlich Hilfe brauchen. Bitten Sie Ihren Reisegefährten, einen Teil Ihres Insulinvorrats einzustecken, für den Fall, dass Ihr Vorrat abhanden kommt.

Der Umgang mit Insulin

Achten Sie darauf, wie Sie das Insulin transportieren, wenn Sie reisen. Halten Sie das Insulin von direkter Sonneneinstrahlung fern. Stecken Sie das Insulin bei hohen Temperaturen in eine Thermoskanne. Heben Sie es nicht im Handschuhfach auf und lassen Sie es nicht in einem geparkten Auto. Heben Sie das Insulin niemals in einer Tiefkühltruhe oder irgendeinem anderen, sehr kalten Platz auf. Wenn Insulin einmal gefroren war, sollte es nicht mehr verwendet werden. Nehmen Sie, wenn Sie fliegen, Ihr Insulin und alle notwendigen Utensilien im Handgepäck mit, damit nichts verloren geht.

Insulin auf der Reise

Da sich auf Reisen Ihre tägliche Routine ändert, ist es besonders wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel zu beobachten. Überprüfen Sie den Blutzuckerwert häufig und passen Sie die Insulingabe an, wenn es notwendig ist. Wenn Sie sich täglich mehr als zweimal Insulin injizieren, beispielsweise schnell wirkendes Insulin vor den Mahlzeiten und ein Insulin mit Langzeitwirkung vor dem Schlafengehen, ist es einfacher, die Insulingabe bei längeren Reisen anzupassen und sich auf das Durchqueren von verschiedenen Zeitzonen einzustellen.